Comment se préparer pour une séance photo 

Beaucoup de mes clients sont anxieux avant une séance photo. La caméra professionnelle semble être un œil impitoyable, et vous avez l’impression que les yeux des passants ne feront que vous regarder…

Vous vous demandez parfois à quoi ressemblent vos cheveux ? Comment vous posez ? Où sur la Riviera se trouvent les meilleurs clichés ?

Il s’agit d’anxiétés naturelles qui peuvent être facilement résolues grâce à quelques conseils simples. Les conseils de cet article conviennent à tout type de séance photo : mariages, réunions de famille, ou simplement ambiance et atmosphère. Je vous dirai comment tirer le meilleur parti d’une séance photo, quelle que soit l’occasion.

Préparation d’un tournage professionnel : conseils et idées

Rassemblez vos références pour vous inspirer

• Lumières, angles, poses, lieux, scénarios – toutes ces idées peuvent être glanées dans d’autres séances de photos, dans des films et même dans des peintures;
• Pinterest est un site formidable pour compiler des planches d’humeur. Recherchez des idées par mot-clé (l’algorithme suggérera des dizaines de variations sous chaque image que vous aimez) et épinglez-les sur le tableau Pinterest. Vous pouvez télécharger des photos à partir d’autres sources Internet;
• assurez-vous de partager les références avec le photographe bien à l’avance !

Choisissez votre garde-robe à l’avance.

1. Habillez-vous en fonction de l’endroit et du temps, car même la chaude Riviera n’offre pas toujours des conditions paradisiaques. Pour éviter d’être trempé par la pluie dans une robe légère et de casser un talon sur une plage rocheuse, envisagez des options confortables.
2. Adoptez une approche minimaliste de la couleur. Le monochrome, les teintes neutres et les combinaisons avec le blanc, les motifs simples et pas plus de 3 couleurs dans une image sont des options qui s’harmoniseront avec n’importe quel fond. Les accents sont mieux placés avec des bijoux et des accessoires brillants.
3. Brisez les règles ! La Côte d’Azur est associée aux tissus fluides et aux maillots de bain élégants, mais qui dit non aux jeans déchirés ou aux T-shirts grunge ?
4. Prends quelques pièces de rechange. Vous n’avez pas besoin de toute une garde-robe – juste d’un ou deux chemisiers qui ne se froisseront pas en chemin.
5. Coordonnez les looks si vous photographiez avec un être cher, votre famille ou vos amis. Il n’est pas nécessaire de s’habiller de la même façon, comme une équipe de super-héros : il suffit d’avoir une apparence harmonieuse.

Concentrez-vous sur les détails.

L’importance des accessoires et des détails dont j’ai parlé plus haut. Ils sont souvent le catalyseur de l’inspiration.

Quel pourrait être le détail « It » ? Un bracelet et un bouquet de fleurs, un parfum et un châle, des chaussettes aux imprimés vifs et une broche – tout ce qui crée une ambiance particulière pour vous. Cela se voit forcément sur la photo.

Pratiquez vos poses

Mettez votre musique préférée, mettez-vous devant un miroir en pied et lancez-vous ! Essayez différents angles et poses (il existe de nombreux tutoriels sur YouTube) et n’ayez pas peur de sortir de votre zone de confort.

Bien sûr, je vous aiderai à être au mieux de votre forme pendant la séance photo, mais cette répétition vous donnera confiance et inspiration.

Notez vos meilleures poses ou prenez des selfies pour ne pas les oublier.

Choisir les lieux

La Côte d’Azur est riche de paysages, de panoramas et d’architectures étonnants. Pour éviter de vous perdre dans la diversité, dressez à l’avance une liste des endroits où vous aimeriez prendre votre photo.

J’organise des séances de photos et des voyages photo pratiquement partout sur la Côte d’Azur, que ce soit à Nice, Cannes, Antibes, Menton, Monaco ou dans de plus petites villes. Chaque lieu a le potentiel d’une histoire unique.

Coordonner les idées avec votre photographe

Je vous proposerai toujours la meilleure option, qu’il s’agisse d’une idée de prise de vue, d’un lieu ou d’une image. Je vous aiderai à mettre vos idées en pratique et à réfléchir à la logistique, le tout basé sur l’expérience.

La semaine avant et la semaine précédant votre séance

Organisez un marathon beauté

• Une séance avec une esthéticienne professionnelle est idéale. Même si les rituels maison éprouvés, comme votre masque à l’alginate préféré, sont les bienvenus.
• L’exfoliation/le gommage du visage et du corps élimine les cellules mortes, nettoie les pores et unifie le teint. N’oubliez pas une lotion hydratante pour finir;
• Il est préférable de procéder à l’épilation dans les 24 heures qui précèdent la séance. Plus l’épilation est précoce, plus le risque d’irritation, de taches rouges ou de poils incarnés est élevé;
• Prévoyez votre manucure et votre pédicure 2 à 3 jours à l’avance. Pendant ce temps, le gel n’aura pas le temps de repousser et vous aurez le temps de corriger un éclat inattendu;
• Un petit conseil : le jour de la séance photo, utilisez de l’huile pour bébé sur votre corps. Il vous donne un bel éclat sans l’aspect gras.

Bien se coiffer et se maquiller

Vous n’avez pas besoin de créer un look fantaisiste ! Au contraire, plus il est familier et naturel, mieux vous vous sentirez devant l’appareil photo. Le coiffage ne doit pas être compliqué et la couleur ou la coupe de vos cheveux ne doit pas être radicalement différente. Une retouche aux racines et une coupe aux pointes suffiront. Si vous voulez essayer un look maquillage original, testez-le au préalable avec un maquilleur.

Adaptez votre plan nutritionnel*.

1. Buvez jusqu’à 2 litres d’eau par jour : le visage et les lèvres auront une peau éclatante et souple, le maquillage s’adaptera parfaitement, sans boucher les rides et sans accentuer la desquamation.   L’exception est le jour précédant le tournage. Ne buvez pas plus d’un litre de liquide en 24 heures pour éviter le gonflement.
2. Mangez des aliments à faible et moyenne teneur en fibres (flocons d’avoine, œufs, pommes de terre épluchées, potiron, betterave, carottes, sarrasin, etc.) D’une part, les fibres contribuent à accentuer la définition musculaire et d’autre part, elles aident à éliminer l’excès de liquides et de toxines.
   * Avec l’accord préalable d’un spécialiste.

Dormez suffisamment.

Un repos suffisant, y compris une bonne nuit de sommeil, est une barrière contre les cernes, les yeux rouges et la mauvaise humeur.

Rangez vos vêtements

Nettoyage à sec, lavage, repassage, vapeur, emballage – la liste standard, mais importante.

Préparez votre liste.

Ce conseil peut sembler anodin, mais il vous aidera à ne pas oublier vos chargeurs, vos accessoires pour la séance photo, votre rouge à lèvres préféré à la maison ou dans votre chambre.

Les choses à éviter avant un tournage

Alcool et caféine

Tous deux retiennent l’eau dans le corps, ce qui provoque des gonflements, des poches, des tiraillements et un teint terne. N’oubliez pas que la caféine ne se trouve pas seulement dans le café, mais aussi dans le thé, le cacao et de nombreuses boissons gazeuses.

Bronzage

Même la crème solaire ne garantit pas l’absence de coups de soleil, de desquamation ou de marques de vêtements qui seront visibles dans le cadre. L’alternative est constituée par les écrans solaires artificiels qui peuvent donner à votre peau une teinte dorée. Il est préférable de les appliquer dans un salon plutôt que par vous-même.

Nouvelles procédures

Même un masque en tissu ou une crème pour le visage d’apparence innocente, que vous n’avez jamais utilisé auparavant, peut provoquer une réaction cutanée imprévisible. Allergies, rougeurs, comédons, sécheresse ou brillance excessive… Pour éviter d’avoir tout ça la veille du shooting, remettez à plus tard les expériences avec le nouveau maquillage.

Séance photo avec des enfants

Les bébés font d’excellents modèles. Et pour qu’ils puissent donner le meilleur d’eux-mêmes sans se stresser, vous devez également les préparer à la séance :

1. Le jour du tournage, les enfants doivent être bien reposés et nourris. Sinon, la mauvaise humeur est garantie – ce ne sera pas photogénique.
2. À quel moment de la journée votre bébé est-il le plus énergique et le plus heureux ? Planifiez votre tournage à ce moment de la journée. La plupart des matins, mais pas trop tôt – 9 ou 10 heures. Le soleil est au rendez-vous sur la Côte d’Azur, mais la chaleur de midi n’est pas encore trop forte pour que les enfants se fatiguent.
3. N’oubliez pas vos jouets préférés, vos collations et de l’eau. Les choses familières et confortables créent la bonne humeur.
4. Si un enfant refuse de poser – ne le grondez pas. Même les professionnels adultes ne traduisent pas toujours l’idée du cent pour cent. Quant aux enfants, les meilleures photos sont celles où ils se comportent naturellement.

Les principales règles pour se préparer à une séance photo

Tout ce qui est mentionné ci-dessus est important, bien sûr. Mais le secret d’une séance photo réussie est de faire confiance au photographe et d’éviter la peur.

Une séance photo n’est pas un examen, c’est une fête et une aventure. Détendez-vous et profitez du luxe de la Côte d’Azur : rien n’embellit mieux un cliché qu’une émotion authentique.